Ich bin Schlafberaterin – und Mama von Zwillingen, die heute 3,5 Jahre alt sind.

Vor allem aber bin ich jemand, der weiß, wie sich Erschöpfung, Unsicherheit und dieses ständige Funktionieren-Müssen anfühlen.



Meine Zwillinge haben mir früh gezeigt, wie fordernd Schlaf sein kann. Zwei Babys mit ganz eigenen Bedürfnissen, viele unruhige Nächte und ein Alltag, den ich oft alleine gemeistert habe, weil mein Mann im Schichtdienst arbeitet. Es gab Abende, an denen ich beide gleichzeitig ins Bett bringen musste, Nächte, in denen ich zwischen zwei Kindern hin- und hergegangen bin – und Momente, in denen ich mich gefragt habe, ob ich irgendetwas falsch mache.



Genau in dieser Zeit habe ich gemerkt, wie sehr mir jemand gefehlt hat, der nicht nur „Tipps“ gibt, sondern wirklich versteht, wie sich mein Alltag anfühlt. Jemand, der sagt: Du bist nicht allein. Und du machst das gut.



Heute begleite ich Familien als Schlafberaterin mit genau diesem Gefühl im Herzen. Ich verbinde Fachwissen mit eigener, gelebter Erfahrung – besonders mit dem Wissen, wie es ist, Zwillinge zu begleiten, Entscheidungen allein zu treffen und trotz Müdigkeit liebevoll und präsent zu bleiben.



Ich arbeite bindungsorientiert, ehrlich und alltagsnah. Ohne Druck, ohne starre Schlafprogramme. Mir ist wichtig, dass ihr euch gesehen fühlt und einen Weg findet, der zu euch passt – nicht zu irgendeinem Ideal.

Wenn ich euch begleiten darf, dann nicht nur als Beraterin – sondern als jemand, der weiß, wie es sich anfühlt, müde zu sein, zu zweifeln und trotzdem jeden Tag sein Bestes zu geben.